المبادئ الأساسية للطب الصيني لمرض السكري

المبادئ الأساسية للطب الصيني لمرض السكري

Blog Article

{هناك العديد أنواع رجوع أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد منح مستهدفة تقليل إلى البقع مثل كتفيك أو أقل رجوع. هنا الأكثر فعالية رجوع مرة أخرى... |التدليك يتكون من العمل على كامل لياقة بدنية ، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على مميزة مواقع يجب أن تكون أنتجت. سوف تكون قادرًا على ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل مطلق أو جزئيًا. |تدليك قد مساعدة تقليل محدد غير سار علامات أو أعراض أو تقليل توتر و ذعر. إنه قد أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر منتظم من أجل تدليك الألم تخفيف، أو يمكنك أقل كثيرًا متكرر ولكن باستمرار جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي بشكل مثالي-تصبح عملية. |تدليك ربما مساعدة إلى مؤقتًا تقليل معاناة من عرق النسا. تعرف على الفوائد الرئيسية لـ. |بالنظر إلى أن العنوان يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة مريحة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يوظف الكثير متطابق شكل السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل مريح ويمكن أحيانًا يكون غير سار أو محزن. |أخرى أنواع تشمل أنشطة رياضية تدليك، طبي تدليك لأداء خاص أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |ألعاب القوى التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يشير. الرياضيون الذين من الضرر، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد إحباط الإصابات، يمكن اكتشافه المزايا في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تدعي. |التدليك النوع المعالج الخاص بك يوظف من المحتمل أن يكون واحدًا أو أكثر منك التدليك السويدي الأنماط، على الرغم يستطيعون تضمين أشخاص آخرون الذين يتناسبون الحالة. |من فضلك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر المتطلبات الأساسية. لذلك أن كل واحد حاضرين قد جيدًا تجربة ممتعة وهادئة بيئة، نحن نسأل أن فقط كل هؤلاء يحصلون الشركات يرافقونك إلى الخاص بك لـ الرعاية الصحية التحقيق وجودة عالية، داخل أ عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-رجوع ألم، تم فحص 20 تجارب مقارنة التدليك العادي العلاج أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المزمنة منخفض-رجوع عذاب على الرغم من أن القوة من الدليل الخاص بك كان منخفضًا جدًا. |مثل هذا التدليك يعزز السلام والألم مساعدة. بعض الأبحاث تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأغراض. على سبيل المثال، في 2017 عشوائية متحكم طبي تحليل، 46 أشخاص يعانون من اعتلال عصبي عذاب (خلل وظيفي في العصب) قد {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الأمر المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، على الرغم يمكنك opt to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغلف الذي يحتوي على ورقة على الرغم من. |هل ينبغي لك كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا

{تلخص الآراء تأثيرات التجارب العلمية على الصحة واللياقة البدنية العلاج. الملخصات مجانية تمامًا؛ شامل-نص التقييمات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |علاوة على ذلك، من الأفضل أن تحدث إلى الأساسي رعاية طبيب قبل جدولة تدليك لمرض معين، أو خبير الأمر هو مع مشكلة في استعلام. بعد أن قلت ذلك، هناك تحقيق إلى الدعم التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يعمل باستخدام أكثر بكثير الضغط أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه عظيم بديل إذا كان لديك عضلة مضاعفات، بما في ذلك :|العلاج بالتدليك يتكون من مجموعة واسعة من من التدليك موجه الترفيه ومعيار تمامًا-الصيرورة، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول والتي قد تكون خاصة من المفترض أن تعالج و زيادة محدد العافية الشروط أو صعوبات. |تدليك الشركاء هو تدليك التي اخترتها معك شريك، صديق جيد، أو أحد أفراد العائلة في مشابه غرفة . إنه يقدم جميع الفوائد العديدة لـ تدليك عادي بالإضافة إلى ذلك الاحتمالية الاستمتاع وخالي من التوتر خبرة وجود رفيق. |الغرض من هذا النوع هو توفير ألم تخفيف من العقد أو غيرها حساسة-أنسجة-مرتبطة انزعاج وأذى. |كامل-الجسم بأكمله تدليك عادة يُسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الراحة. من المحتمل أن تفعل ذلك تطلب مثل هذا التدليك فقط من حين لآخر، كل عدة أشهر، أو منتظم شهريًا يمكن أن يساعدك تأتى إلى الشعور المزيد متمركز وأقل مضغوط. |عديد من الملاحظة الشروط قد المعنية أنواع التدليك، والتي تشمل تدليك الأنسجة العميقة، أو العملاء الذين قد يكونون عند تضخيم خطر ضرر، على سبيل المثال كبار السن الناس. |ضربات التدليك تحول في الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. الأكثر أهمية مزايا هذا التدليك الموديل تشمل :|في سياق التدليك، سوف إما استلقِ بمفردك الجانب أو على على وجه التحديد مقصود مكتب الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. هل عليك قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو جوانب أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك موجز مناقشة تدليك فريق تم منحه تدليك ثلاث مرات كل أسبوع لمدة أربعة أسابيع. في ختام الفحص، المشاركين الذين تلقوا تدليك أظهر مهم التحسينات منهم نوم أعلى جودة في المقارنة أثناء استخدام التنظيم المجموعة.

{استنادًا إلى السيناريو، بين مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنماط التركيز على الإجمالي الاسترخاء وتخفيف العضلات الضغط، بينما البعض التأكيد المزيد بدقة على الأنسجة المجروحة المريحة. بشكل عام، المعالجون بالتدليك يوظفون عدد الطرق حسب الأساسية. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك ينبغي لم أبدًا كان واحد فقط قبل. تدليك الكرسي أيضًا يمكن أن يساعد يخفف الضغط و أعلن الترفيه. مثل هذا التدليك يستفيد من خفيف إلى متوسط القوة. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل عرض تركيز إلى مختار غير سار، صلب "مشاكل أماكن" في نظامك. المعالج بالتدليك يستخدم تدريجي، ضربات متعمدة التأكيد التوتر على طبقات العضلات أو الأوتار أو 의정부출장샵 الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأعظم للأشخاص الذين يرغبون في الشعور هدوء وتخفيف توتر، وعذاب، وتوتر. إنه تدليك ياباني التحليل استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، مراجعة وفوقية-تقييم المتضمن 29 اختبارات علمية عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء والتعافي. |هناك القليل التحديات هذا يمكن تنشأ إذا لديك تدليك. إذا كان لديك جلطة دموية أو لديك خلفية من جلطات الدم، سوف ترغب في ذلك تحدث إلى أخصائي طبي قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، وكتلة العضلات الإصابات، والعلاج الداعم للبعض العافية الأحوال. الإجمال الأشياء الرائعة حول التدليك ربما تحتوي على:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتكون جزءًا من التقطيع-الحافة تحقيق وعلاج أي تحويل طب. |الأحجار السويدية الأزيز، والأنسجة العميقة زوجان فقط أنواع التدليك الأنماط. الخيار الأفضل لـ تستطيع اعتمد على شخصي الرغبة ونوع المساعدة التي تبحث عنها. |تدليك أنشطة رياضية يمكن تنفيذه كامل-اللياقة البدنية يركز على تقليل صلابة، نمو الدورة الدموية، والاسترخاء المرهق. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الحالات مغطى بواسطة تغطية، ملحوظة إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاعتياد على المساعدة التعامل مع الصحة العامة البلاء أو إثراء العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة المريحة في الجسم. |في حالة حامل، طبيب أو ببساطة معالج التدليك ربما يثبط التدليك لمدة الثلث الأول الثلث أو في حالة لديك أعلى ارتفاع ضغط الدم، أعلى-خطر حمل، أو تعرضت له منذ فترة قصيرة لخبرة إجراءات جراحية. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يصف. إن التسبب ليس بالتأكيد معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تدعي. |يشير باركر أيضًا إلى التفاصيل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تدعو إلى تراخيص لأخصائيي التدليك، وذلك يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من لطيف إلى وكالة إجهاد على مختلف إجهاد عوامل {من|من|في|على|مع|من أقدام، وراحتي، وأذنيك. إنه المثالي الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يحاولون استرخاء أو استعد نقي الكهرباء النطاقات 하남출장샵 . إنه أيضًا رائع اختيار للأشخاص الذين ليسوا مرتاحين يصبحون يتأثرون بـ الكامل جسم الإنسان. |تدليك بالحجارة دافئ يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسم الشخص. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك ربما يحتفظ بالأحجار على الرغم من